柏子仁10-15g,蜂蜜適量,粳米50-100g。
慢性便秘,心悸,健忘,失眠。
平素大便稀溏者、患病發熱者忌食。
先將柏子仁去盡皮殼雜質,稍搗爛,同粳米煮粥,待粥將成時,兌入蜂蜜適量,稍煮1、2沸即可。每天服食2次。
《藥粥療法》引《粥譜》。