何首烏6兩（用竹刀切片，用瓦甑蒸。蒸時用黑豆5升，1層豆，1層藥，蒸1時，取出曬乾，如此9次，豆爛換好者，曬乾聽用），川牛膝6兩，山茱萸肉4兩，柏子仁4兩，知母4兩，黃柏4兩，當歸4兩，敗龜版4兩（酥炙）。
上為極細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
忌燒酒、蘿蔔辛辣之物。
每服30丸，空心酒送下。7日後添10丸，至70丸止。
《攝生眾妙方》卷二。