北五味子1斤（洗淨，水浸1宿）。
遺精。
以手拔去核、再用溫水將核洗取，餘味通置砂鍋內，用布濾過，入好冬蜜2斤，炭火慢熬成膏，待數日後，略去火性。
每服1、2茶匙，空心白滾湯調服，火候難於適中，先將砂鍋稱定斤兩，然後稱五味汁並蜜，大約煮至2斤4兩為度。
《攝生眾妙方》卷七。