防風10～15g，蔥白2莖，粳米30～60g。
感冒風寒，發熱畏冷，惡風自汗，頭疼身痛，風寒溼痺，骨節痠楚，腸鳴洩瀉。
取防風、蔥白煎取藥汁，去滓，先用粳米煮粥，待米將熟時加入藥外，煮成稀粥服食。
《藥粥療法》。
防風2大分。
四肢風溼。
煮取汁作粥服。
方出《醫方類聚》卷二十四引《千金月令》，名見《腳氣治法總要》卷下。