黃精1石（去須），乾薑末3兩，桂心末1兩。
先將黃精以水淘洗令淨，切碎，蒸令爛熟，壓取汁，於大釜中煎之，去其游水訖，入乾薑末與桂心末更煎之，看其色鬱然黃，便止，待冷，盛於不津器中。
每日空腹取藥2合，與暖酒5合相合服之，日再服彌佳。20日內，渾身舊皮皆脫，顏色變少，鬚髮皆變；若納黑豆黃末服之，即可絕粒。
《聖惠》卷九十四。