石英3大兩（澤州者），牛乳1大升，水3大斗。
上先下牛乳於鐺中，即以生密絹4重作袋盛石英，系頭，下著乳中，勿令袋著底，以杖測之為記訖，然後下水，以炭火涓涓煎之，水盡乳在，還以前杖測之，至刻即休，出石袋，以水溜之，其乳以綿濾之。令暖調適，每朝空腹細細服之；或以乳煮粥吃亦佳。如是經20日服即停。
《千金翼》卷二十二。