銀耳5-10g（或黑木耳30g），粳米2兩，大棗3-5枚。
中老年體質衰弱，虛勞咳嗽，痰中帶血，肺癆病陰虛內熱，以及慢性便血、痔瘡出血等。
先將銀耳或黑木耳浸泡半天，用粳米、大棗煮粥，待煮沸後加入木耳、冰糖適量，同煮為粥。
風寒感冒咳嗽忌服。
晚餐或作點心服食。
《長壽藥粥譜》。
白木耳（洗，細切）2兩，白粳米（淘淨）3合。
赤白痢。兼治腸胃滑。
上藥相和，以豉汁煮粥，任下蔥、椒、鹽等。
空心食之。
《聖濟總錄》卷一八九。