何首烏（先用柳甑砂鍋，黑豆、紅棗相間蒸熟，曬乾如半斤，用人乳浸過，曬乾，再浸，再曬，1斤製成約有半斤方可入藥用）2兩，枸杞子1兩，牛膝1兩（酒浸），茯苓1兩，黃精1兩，甘桑椹、天門冬1兩（去心），麥門冬1兩（去心），生地黃4兩（酒浸，曬乾），熟地黃1兩（酒浸）。
上各味俱不犯鐵器，共為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
每服100丸，溫水或鹽湯送下，日3次。
《攝生眾妙方》卷二。