白茯苓4兩（為末），頭白麵2兩。
上同調水煎餅。面稀調，以黃蠟代油，煿成煎餅，蠟可用3兩。飽食1頓，便絕食。至3日覺難受，3日後，氣力漸生，熟菓芝麻湯、米飲、涼水微用些，小潤腸胃，無令涸竭。開食時，用葵菜湯並米飲稀粥，少少服之。
《儒門事親》卷十五。