胡麻（其實六稜者）、巨勝（其實八稜者）各等分。
五臟虛損羸瘦。
上藥蒸曬各9遍。
每服取2合，用湯浸，布裹挼去皮，再研，水濾取汁煎飲，和粳米煮粥食之。
《普濟方》卷二一八。
烏油麻不以多少（去皮蒸1炊，曬乾，再微炒香熟），白杭米1升，胡麻半升。
如常煮粥法，臨熟加蜜糖空心食之。
《醫統》卷八十七。