何首烏1-2斤。
氣血兩虛，身體羸瘦，面色黃腫，手足疼痛，頭昏耳鳴，頭髮早白，大便乾燥。現用於老年性高血脂，血管硬化，大便乾燥。
以竹刀颳去皮，不可用鐵器，切成細細如棊子面大。
每日5錢，用砂鍋以白水滾爛，放白米3合，洗淨，入內煮粥。每日空心服。
《攝生眾妙方》卷二。