何首烏半斤（米泔水浸2宿，竹刀颳去粗皮，切片，以黑豆5升，滾水泡1時，蒸熟去豆），黃精4兩（用黑豆2升，同煮熟，去豆，忌鐵器），生地黃2兩（酒浸），熟地黃2兩（酒浸），天門冬2兩（去心），麥門冬2兩（去心），赤茯苓2兩，片術2兩，人參2兩，五加皮2兩，巨勝子2兩，松子仁2兩，柏子仁2兩，核桃仁2兩，西枸杞2兩。
上為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
每服70-80丸，加至100丸，空心溫酒送下；鹽湯亦可。
《攝生眾妙方》卷二。